Top 5 objecten die de slaapkwaliteit verbeteren

Slaap jij de laatste tijd slecht? Weet dat details het verschil kunnen maken… Misschien ligt het aan je beddengoed, of misschien is het te licht in de kamer, of…

Een goed kussen

via GIPHY

Sommige mensen houden van grote, zachte kussens, terwijl anderen de voorkeur geven aan dunne, harde kussens. Hoe dan ook, een goed kussen maakt ‘s nachts echt het verschil… En in de vroege ochtend!

Een nieuwe matras

via GIPHY

Het is geen geheim dat een nieuwe matras die nog niet de vorm van je silhouet heeft het verschil maakt! Je rug zal je dankbaar zijn…

Een fleecedeken

via GIPHY

Lekker zacht en geeft een heerlijk gevoel van welbehagen!

Dikke gordijnen, voor een donkere kamer

via GIPHY

Licht stuurt een onbewuste boodschap naar onze hersenen die voorkomt dat ze het slaaphormoon afscheiden. Het is daarom erg belangrijk om in een donkere kamer te slapen. En vooral, om de tv en andere schermen te vermijden!

Oordopjes

via GIPHY

Je geliefde die snurkt, de hond van de buren die blijft blaffen of auto’s op straat… Oordopjes kunnen een zegen zijn!


Terug naar het nieuwsoverzicht