De perfecte temperatuur in elke ruimte van je woning

29/03/2021

Warm, koud, knus of kil: niet iedereen houdt van dezelfde temperatuur. Wil je echter een beetje duurzaam aan de slag gaan, dan is er wel een ideale temperatuur voor elke ruimte van het huis. Winter, lente, zomer of herfst: dit zijn de perfecte temperaturen voor elke ruimte in de woning.

De woonkamer

De ideale kamertemperatuur schommelt ergens tussen de 19 en 22 graden. Het hangt er een beetje vanaf hoe je gekleed bent en welke activiteit je onderneemt. Hoe warmer, hoe duffer. Zeker als je thuis werkt, moet je het niet te warm maken. Je productiviteit slinkt als het te warm is.

De slaapkamer

De slaapkamer dient in principe de koelste ruimte van je huis te zijn. Hoe warmer, hoe slechter je nachtrust. De ideale temperatuur voor je slaapkamer schommelt rond de 16 graden. De verwarming laat je hier maar beter uit, want dit maakt de lucht droger. Een extra dekentje is veel slimmer én beter voor je nachtrust. Frisse lucht is nodig om goed de slaap te vatten, zet dus geregeld de ramen open.

De badkamer

In de badkamer mag het net wat behaaglijker zijn dan in de rest van het huis. Logisch, want hier heb je meestal het minste kleren aan. Tussen de 22 en 24 graden is perfect. Doe je de deur dicht, dan kan er alvast geen warmte ontsnappen; En nee, de verwarming hoeft niet de hele dag op te staan. Met de deur dicht kan je net voor je de badkamer instapt verwarmen en ze kan weer uit als je de kamer verlaat. Zo verbruik je een stuk minder.

Reguleer je temperatuur

Bijverwarmen is soms nodig zoals je merkt, maar ook afkoelen op warme dagen is belangrijk. De aanschaf van een airco kan zeker nuttig zijn, zodat je ook op bloedhete dagen de temperatuur in je woning kunt regelen. Ook het isoleren met zonwering kan een steentje bijdragen in de zomer. Het is niet alleen goed voor de temperatuur, ook je gezondheid vaart er wel bij.