5 choses à faire le matin pour être de bonne humeur toute la journée

29-11-19 - Immovlan.be

Vous vous levez souvent du pied gauche et avez du mal à trouver le sourire le matin ? On vous donne cinq conseils pour quitter votre maison frais comme un gardon et avec la banane !

Etirez-vous comme un chat

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Il suffit de regarder un chat s’étirer pour comprendre qu’il suffit de pas grand-chose pour se réveiller de bonne humeur.

Ouvrez vos rideaux et prenez le temps de regarder par la fenêtre

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Souvent, on se réveille et on commence la journée à toute allure. Freinez ce rythme et prenez au moins 15 secondes pour regarder par la fenêtre.

Mettez un peu de musique pour être du bon pied

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Utiliser votre morceau préféré comme réveil n’est pas une bonne idée. On finit toujours par le détester. Ecoutez-le plutôt pendant que vous-vous brossez les dents.

Prenez le temps de prendre un bon petit déjeuner

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Un bon petit-déjeuner, c’est la base d’une bonne journée. Et si vraiment vous préférez dormir 10 minutes de plus plutôt que de vous asseoir pour boire votre café, investissez dans un thermo et emportez-le.

Ne lisez aucun mail et n’écoutez pas les infos

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Faire l’autruche la première demi-heure du matin, c’est permis et c’est bénéfique !


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